說起泡麵,許多人是又愛又恨,擔心因為是速食食品,營養不夠均衡,但泡麵的特殊香氣,又讓人很難抗拒,還三不五時會想念其滋味。我覺得,泡麵發揮最驚人誘惑力的時刻,是在飛機上,尤其是飛歐美的長途班機,只要座位附近有乘客開始吃起杯子泡麵,就算是在睡夢中,也會紛紛被香味喚醒。
我最常買的泡麵,是簡單的味增或醬油口味,五小包一袋,煮的時候只要多加幾個步驟,就能做出有如拉麵店的現煮拉麵,美味又經濟實惠
不知道大家煮泡麵時,習慣怎麼做呢?我的經驗時,如果直接在同一個鍋子內煮水、煮麵、加配料,這樣吃來的口感會帶點麵鹼味,味蕾立即能分辨出,這是一碗泡麵
如果能先炒好些增加食物纖維的蔬菜(我用的是高麗菜、紅蘿蔔及洋蔥)
撕開調味包放在大碗內,沖入滾水,變成湯底
另以一鍋滾水煮泡麵,時間比包裝袋上建議的減少一分鐘,煮好後迅速瀝乾麵條,放入已加了調味粉的熱湯內,這樣的麵條吃來彈牙爽口,感覺更接近拉麵
最上層放上滿滿的炒蔬菜,如果是味增口味的泡麵,建議多加一小塊奶油,味增與奶油在熱湯內混合後,口感會更濃郁滑潤;喜愛辣味的,可灑點七味粉,更添風味
這樣一碗用泡麵煮的野菜奶油味增拉麵,美味與豪華感都瞬間提升許多呢!
好吃的東西,感覺熱量都頗高...(冏....)
回覆刪除看著你的網誌,就好想大快朵頤
呵呵~那塊奶油看來是熱量高些
刪除但是啊!奶油融化後與熱湯合而為一
那滋味真是濃郁豐潤呢!
Dear Cecillia:
回覆刪除您做得對. 泡麵因為怕油容易變壞, 所以常用棕櫚油等飽和脂肪酸來制
作. 因為這種油脂己完全飽和, 所以穩定而不易變味, 但在人體則對健
康做成影響.
麵泡好後, 麵中的油都跑到水裏去了, 所以煮湯都是白白的, 這便是油
脂來呀, 故此, 另備湯料是速食麵的最佳處理方法了...
為食媽咪,
刪除經妳解釋後,覺得這樣料理會更美味,果真是有原因的
我習慣在另一鍋滾水內把麵燙過
總覺得這樣吃來更爽口
而且加入的配料也不會糊糊的
我老公還說自己煮的泡麵,比一般麵店的湯麵好吃呢!
沒想到你的泡麵煮起來看起來更美味了.謝謝喔!!
回覆刪除謝謝~
刪除我也好愛吃泡麵 但都要久久吃一次 不然還真的會有罪感
回覆刪除我也愛加高麗菜 超讚的
你這個看起來已經像是一道料理了 推
ANN,
刪除泡麵如果調理搭配的好
其實不必太擔心
還可以加豆芽菜,黑木耳之類高纖維的蔬菜
也會很好吃又營養
重點是要先炒過喔!
好特別喔 :))
回覆刪除明天也來試試看~
希望wanjen也會喜歡喔!
刪除Cecillia你好
回覆刪除日清泡麵是我吃過最好吃又沒有罪惡感的一款泡麵!
但是最近商人沒再進這款,似乎是因為保存期限短,好幾個月沒吃這泡麵了,非
常懷念...
方便請問你是在哪裡購買的嗎? 謝謝!
您好,
刪除照片裏的日清這款泡麵,應該是新推出的進化版
麵體比較粗些,更接近拉麵的口感
我也覺得很好吃
我是在新竹的SOGO超市買的
台北SOGO應該也會有
推!
回覆刪除真的呢!稍微用點心,改變一下,馬上把簡單的泡麵升級,不簡單
最近消夜不知道該吃什麼好
回覆刪除原來泡麵可以這麼營養
該天弄來吃看看
色香味具全
看起來好好吃喔
回覆刪除Wish you a lovely day!
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