Cecillia優雅過生活
在紛擾的世界中,堅持優雅的品味生活~
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2016年7月30日 星期六
酸甜爽口的檸檬煉乳餅乾
清爽酸甜的檸檬是夏日最受歡迎的甜點口味。
這款檸檬煉乳餅乾是因為想多加利用已經開罐的煉乳,於是用來取代部分的砂糖,做出有著濃郁奶香風味的檸檬餅乾,香酥鬆軟的口感非常美味。
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2016年7月28日 星期四
【本文與家樂氏合作】 輕盈樂活每一天,從早餐開始!家樂氏高纖麥麩與家樂氏陽光樂活大燕麥片
對於時時處在忙碌生活壓力下的現代人來說,開啓每天活力來源的早餐也常在匆忙中被忽視了。其實,就算是沒有太多時間為自己與家人準備豐盛的早餐,也可以有更健康且方便的飲食好選擇。
許多人都知道燕麥的營養價值與對健康的好處。
燕麥不僅含
維
生素B1及鐵,豐富的膳食纖維更有助於
產生飽足感
、促進腸道蠕動與排便 。把燕麥類全穀物納入早餐飲食,就能輕鬆又方便的補
充營養素與
重要的膳食纖維
,讓每天都元氣滿滿的開始。
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2016年7月15日 星期五
簡單的消暑和菓子---甘納豆寒天凍
炎夏裡使用寒天來做甜點或料理,光是名稱就很有降溫的感受,據說寒天的名稱由來
是
在日本江
戶時
代
,
無意間發現寒
冬
時
放置在
屋
外的海藻
會
產生自然凝
結的狀態
,
所以取名
為
「
寒天
」。
寒天不僅熱量低,更富含纖維質(纖維質含量是蒟蒻的
23
倍及蘋果的
10
倍),對於現代人來說是非常好的天然食品。
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