用蔬果烘焙的特色之一,是麵包或糕點會更保濕柔軟,所以相對的,自家製的野菜烘焙品,一定要趁新鮮享用,不要保存太久,以免變質。像這款波菜起司麵包,趁溫熱食用最美味,因為太好吃了,兩餐就吃完,也無需擔心放太久的保存問題。
這則食譜參考自日本簡単手作りパン,加入的野菜是波菜,波菜比小松菜更容易取得,但要盡量挑選嫩葉部份多一點的,這樣做出來的麵包口感與顏色都會更棒。
波菜起司麵包的材料需要:
高筋麵粉300g、無鹽奶油40g、蜂蜜三大匙、速發酵母5g、鹽4g、牛奶200ml、披薩起司粉60g、波菜5-6株(視波菜大小決定)
波菜洗淨後,放入微波600W二分半鐘,取出立即沖冷水,擠乾水份切碎備用
把除了奶油以外的材料,全放入揉麵機內,啟動揉麵功能30分鐘;揉麵15分鐘後,加入已置於室溫軟化的奶油,繼續完成揉麵
揉好的麵糰顏色很春天,繼續進行發酵50分鐘
取出麵糰後,蓋上濕布醒15分鐘;分割成八等份
麵糰整型塑圓,間隔放在烤盤上,放入Sharp進行二次發酵,40℃40分鐘
發酵完成的麵糰表面噴點水,灑上黑芝麻
烤箱預熱,以180℃烤25分鐘即可
我最喜歡剝開野菜麵包時,瞬間傳出的蔬果與麥毂混合香氣,尤其這款麵包還加入了起司,濃郁的奶香,襯托口感鹹甜適中,再搭配一碗蔬菜濃湯,當成正餐也很合適呢!
"把奶油以外的材料全放入揉麵機"
回覆刪除那請問奶油哪時候該放ㄚ?
呵呵,謝謝提醒,忘記寫了~~
刪除又看到上菜了^^ 真好~~雖然沒有自己做,但看到妳做就好像自已也吃到一
回覆刪除般 ^^ 呵呵
wuchiali,
刪除我才想誇妳的手藝真巧
手工皂做得這麼美,好羨慕呢!
營養均衡的菠菜麵包
回覆刪除這種麵包 也可以騙騙小朋友 無形中吃下蔬菜
改變飲食習慣
昨天跟幾個學員談起 烘焙
大家都很開心 有的出國 不在像以前只是去玩
現在目標 行程安排 去看看 烘焙材料
生活中 多了烘焙 增添了 更多的樂趣
日子更充實~
人的天賦是無窮的 只是缺乏機會去開發
打開這扇門 無邊無際的空間 任你遨遊~
^^~ 認識妳 真好
我才要謝謝妳們呢!
刪除因為共同興趣而牽起的奇妙緣份
是豐富我每天生活的重要元素
也很期盼我們能長久分享這份珍貴友誼~~
大家都愛看cecillia上菜, 我也是忠實觀眾之一 =)
回覆刪除最近吹起的養生風, 把蔬菜納入愛吃的食物是不錯的想法
很多醫學報告都指出麵包事實上不太健康說
因為高油脂又高熱量才能做出軟綿綿的麵包
不過加了蔬菜, 不僅可以保濕又可以吃進食物纖維, 是不錯的選擇呢!!
*phoebe*
phoebe,
刪除最近很巧有好幾位網友提到對蛋奶類過敏的問題
我特別研究了許多食譜
發現其實要讓麵包鬆軟可口,蔬果就是很好的取代食材
所以最近我改走蔬果風啦~~呵呵
今天試著做了這款麵包 真的好吃
回覆刪除不過 是不是水份比例較高 我後來又加了 不少麵粉攪拌 才成型耶
謝謝你的分享喔
沒錯,蔬果麵糰會比較黏濕
刪除一定要記得把蔬菜的水份完全擠乾才好操作
視情況多添加一點麵粉是沒問題的
很高興妳也喜歡這款麵包喔!
Cecillia妳好:去年開始才使用電腦,一直很喜歡妳做的麵包和妳介紹的
回覆刪除日本小家電,我也很喜歡日本的家電,可以請教妳豆渣餅乾怎麼做呢,謝
謝妳。
謝謝Y敏,也很歡迎妳常來
刪除Sharp食譜裏就有一則豆渣餅乾
我曾試做過,口感很不錯呢!
請參考此配方:
豆渣140g,置於室溫軟化的奶油140g,砂糖70g(可減少),低筋麵粉140g,泡打粉一小匙,黑芝麻一大匙
全部材料混合成麵糰後,放入冰箱冷藏一小時,切成小片,以180度C烘烤約20分鐘即可
繼白神芝麻之後,這款就是我家人的第二名了,我加了一些松子進去也蠻
回覆刪除對味的,一定要來跟你分享,讚啦!
優雅你好
回覆刪除請問為什麼要先把菠菜微波幾分鐘再沖冷水呢? 是不是防止攪打時會出水
讓麵糰變得太過濕黏呢?
samantha,
刪除波菜沖冷水是為保持蔬菜的鮮綠色與口感
對的,把水份擠掉,可以避免麵糰裡加入過多的水份
會太過濕黏