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2008年5月23日 星期五

喝杯安心的炎夏消暑飲料

 

最近,看到消基會公佈的一則檢驗報告,真的非常觸目驚心!

消基會檢驗市售20種珍珠奶茶,發現一杯 500 cc 正常甜度的珍珠奶茶,熱量竟可能高達 550 大卡,超過一碗白飯 280 大卡的熱量;其中所包含的飽和脂肪酸和反式脂肪,更逼近衛生署訂定的國人每日攝取量建議值,而攝取過量的反式脂肪酸,會大幅增加罹患心血管疾病的機率,進而影響人體健康。


我想,台灣大概是全世界珍珠奶茶飲料店密度最高的國家吧!不管都市或鄉鎮,一條街上,三兩步就會有一家冷飲店,也因為太便利,常看到許多年輕族群,人手一杯500 cc飲料,不知不覺中,熱量脂肪都跟著下肚,更別論馬路旁,甚至機車籃裏,隨處可見髒亂的飲料塑膠空杯。

其實,夏天的冷飲有更健康、環保的選擇,入夏以來,我們家最常喝的冰飲就是這款NesteaNescafe,並不是幫雀巢廣告,只是在超市看到日本雀巢這個夏天一口氣出的六款冷飲球,每一種都非常吸引我,除了缺貨的兩種外,其他四款都各買一包。


沖泡十分方便,打開飲料球,加入冷水及冰塊,馬上就有一杯清涼美味的冰飲可享用!


這是冰檸檬紅茶,一杯的熱量47


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卡路里的冰咖啡,如果只加冷水,一杯熱量12卡;我加了一點牛奶,熱量會稍高些


其他的冰伯爵紅茶,熱量也是47卡;熱量最低的是無糖冰咖啡,只加冷水,一杯的熱量只有6.8卡。

只要多留意這類較無負擔的飲料商品,或選擇半成品,自己動手做來喝,漫漫炎夏,一樣可以清涼健康一夏的!

9 則留言:

  1. 路過~
    這種叫飲料包的東西很酷

    請問哪裡有在賣阿?

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  2. 我是在台中的新光三越超市買的
    但是其他日系超市應該也都買得到才對

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  3. 我去年在微風超市買過咖啡球,
    不過當時沒看到有檸檬茶及伯爵茶,
    MAXIN及UCC也都有出此款咖啡球哦~

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  4. 我也買過以前的咖啡球產品
    但我發現今年的是進化版
    品質與口味都更優呢!

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  5. 好特別哦!!!!

    那我也要去找來喝喝看~ 夏天的確是需要點消暑的好物!!!

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  6. 真的很好喝
    而且比較接近天然的原味

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  7. 祝日本真好
    以後也要到那邊去!!
    你發的文章都很有創意哦!
    我喜歡那個自製洋芋片的:)
    推一個XD

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    1. 謝謝您,music

      其實不住日本也能喝得到啦!
      台灣的日系超市進貨很快的

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  8. 謝謝介紹,不知道香港有沒有賣呢><
    好想喝那個冰咖啡喔

    自己弄飲料喝真好玩!這三個飲料不錯,可以試試弄看!
    1. 蘆薈木瓜雪耳汁
    2. 黑芝麻栗子豆漿
    3. 西瓜菠蘿檸檬汁

    這網有介紹做法喔
    http://www.ubeauty.com.hk/hk/news/editorial/ADsRZREpA3M

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