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2011年8月30日 星期二

簡單又健康美味的豆腐漢堡



最近在竹北發現一家豆腐專賣店,新鮮現做的手工豆腐,好吃又便宜,常一次買上好幾塊,回家後用保鮮盒裝入冷開水保存著,兩三天都不會變味,所以,常會看到我用豆腐做菜甜點或麵包,除了我原本就很愛豆腐相關製品外,現在較容易取得好豆腐也是主因啦!

這款豆腐漢堡是呼應日本節約料理的概念,不需等待發酵,也不用烤箱,直接用平底鍋來烘烤就好,鬆軟有彈性的豆腐餐包,再夾入生菜與豆腐火腿排,簡單低脂的美味漢堡輕鬆上桌。

 

先做豆腐漢堡餐包,材料需要: 高筋麵粉150g、低筋麵粉50g、泡打粉7g(我用無鋁泡打粉)、砂糖一大匙、鹽一小匙、橄欖油或沙拉油一大匙、嫩豆腐200g(先稍壓去水份)

2011年8月28日 星期日

入口即化的豆腐生巧克力



不管今年第一個颱風是否會真的登台,相信陰霾的風雨已經讓許多人的假日泡湯尤其小朋友們開學在即,一定會覺得更掃興此時,來點入口即化的巧克力讓心情好起來吧!而且還是用豆腐做的低脂美味,吃來更沒負擔!

這是在日本學問大看到的有趣點子,在苦甜巧克力裏加入豆腐做成生巧克力,甜膩感大幅降低,而在口中緩緩融化的純可可風味,還能感受到濃郁的豆香,當成餐後甜點最棒了!

 

材料是: 絹豆腐200g苦甜巧克力100g純可可粉少許

2011年8月26日 星期五

會爆漿的抹茶紅豆餅



有網友留言問到泡打粉的問題,我最常用的是日本日清的泡打粉,還有Homemade蒸物專用泡打粉(就是不用發酵的香蔥花捲裏面出現的那瓶綠罐子泡打粉),最近也開始使用這瓶標示不含鋁成份的泡打粉


2011年8月24日 星期三

簡單快速的雜糧核桃果乾饅頭



日本遭遇311大地震重創後迄今,漫長艱辛的復原工作仍在持續進行中,而最近新出版的食譜書、美食雜誌或料理網站,最常出現的關鍵字正是「節電」、「節水」及「時短」等節約相關概念,人氣料理網站レシピブログ在大地震之後,推出一個省電、省瓦斯的簡單料理專題,不到一個月的時間,就有超過1000個創意食譜張貼分享。


這種為日本加油! 從我家的餐桌開始”的日常生活實際支持行動,後續獲得極熱烈的迴響,日本宝島社出版社也從中選取了一百多個食譜集結成書,版稅提供給日本紅十字會作為災區重建之用。上週,我在SOGO天母店的淳久堂書局也買到這本食譜書了,仔細閱讀食譜內容後,覺得非常實用

2011年8月22日 星期一

和風米麵包晚餐



最近因為塑化劑等食品安全問題頻出狀況,許多媽媽網友們為了小孩,紛紛開始自己手作麵包甜點,要讓家人吃得更健康安心。也有多位網友留言問到關於日本米麵包機GOPAN的使用問題,最常出現的是米麵包無法製作成功的困擾畢竟這是在日本研發的全球第一台米麵包機,飄洋過海在台灣使用,食材的選擇及作法都需要多練習熟悉,就能更容易做出美味純米麵包。

 

我的經驗是GOPAN的成功關鍵在於所選用的米,從去年日本新機上市幾天後就開始使用到現在,唯一一次出現狀況是改用台灣的生米來做,結果可能是因為米粒太硬,雖然也經過米浸泡流程,但研磨階段就無法順利磨成米漿,再改回用日本進口米製作,就都沒問題了。但我相信,應該是沒找到對的台灣米種,如果能取得黏度較高、米心較軟的米,做出來的米麵包效果也會很棒的。

2011年8月19日 星期五

手作的芳醇美味!蔓越莓優格麵包



相識多年的美國好友,趁著出差到馬來西亞的途中,特別安排不曾來過台灣的家人在台停留二晚,好友事先即email指定要吃我做的菜,因此設計了幾款和洋混搭菜色搭配遠從加州辛苦拎來的酒莊特選葡萄酒,從傍晚即開始的晚餐,輕鬆愉快的邊吃邊聊,一直到午夜都還意猶未盡!

 

朋友的女兒是美國高中生,我知道她對烹飪很有興趣,所以準備晚餐時,特別邀請她一起動手料理,雖然是她不曾接觸過的日式菜餚,但只要解說步驟作法後,她就能學習得很快而讓我驚喜發現的是,她竟還會主動協助清理烹調使用過的器具,這對一般青少年來說,是比較不會注意到的生活細節呢用餐閒聊時,才知道原來她在學校選修過的烹飪課程,是包含從前段的食材採買與清理,實際動手烹調,到最後的廚房清潔工作,如果是在家料理時,還要請父母審視打分數才算完成,而這樣完整的學習內容,也自然變成生活習慣的一部份。

 

2011年8月17日 星期三

和風口味的芝麻椰香米粉球



這幾天走在路上發現手提禮盒的人明顯多了起來,真快!再不到一個月就要過中秋節了,時光飛逝固然悵然,但可喜的是,只要過了中秋,就能慢慢脫離炎夏的荼毒迎來舒爽的天氣

在台灣過中秋,除了全民響應的烤肉活動外,月餅還是不能免俗,但如果擔心高油脂高熱量對身體造成的負擔,也可以自己做些不一樣的應景甜點,像這款用上新粉做的和風米粉球,外型看來很像蛋黃酥吧?!但口感與內餡卻爽口許多喔!

 

我是用上新粉來做,喜歡像麻糬黏Q口感的,可以換成白玉粉,也一樣很好吃