
開始使用這次培養的天然酵母後,我還是每天持續餵養,並且把水份改成營養的自製優格,酵母的活力看來依然旺盛。不過,書上說酵母元種最好還是趁新鮮使用完,發酵的效果會更好,所以,我又同步浸泡了一瓶蜜蘋果酵母液,希望也能養出活力滿滿的天然酵母。
在日本烘焙研究家佐原文枝的自家製酵母食譜書內,看到很吸引人的比司吉配方,這款用天然酵母做出來的比司吉,想必一定更美味,但與培養天然酵母一樣,需要較長時間的低溫發酵,前一晚就要先做好麵糰,隔天再烘烤。
原食譜的材料份量較少,我將其改成自己習慣的比例如下:

開始使用這次培養的天然酵母後,我還是每天持續餵養,並且把水份改成營養的自製優格,酵母的活力看來依然旺盛。不過,書上說酵母元種最好還是趁新鮮使用完,發酵的效果會更好,所以,我又同步浸泡了一瓶蜜蘋果酵母液,希望也能養出活力滿滿的天然酵母。
在日本烘焙研究家佐原文枝的自家製酵母食譜書內,看到很吸引人的比司吉配方,這款用天然酵母做出來的比司吉,想必一定更美味,但與培養天然酵母一樣,需要較長時間的低溫發酵,前一晚就要先做好麵糰,隔天再烘烤。
原食譜的材料份量較少,我將其改成自己習慣的比例如下:

這份早餐的法式吐司,看起來並沒有加入特別的配料,但是稱為豪華版絕對當之無愧,因為我用的是很難買得到的野上棍子麵包。果真,看似簡單的法式吐司,使用連法國人都誇好的棍子麵包來做,口感立即明顯提升,能在家享用這豪華美味,實在很幸福!
在野上買了一大一小兩條法國棍子,小條的趁新鮮食用,大條的切成斜片後分裝,放入冷凍庫保存,周末早晨想吃法式吐司,前一晚就先將麵包片浸泡在蛋奶液內,讓棍子麵包的大氣孔,完全吸飽蛋奶液,隔天早晨用少許奶油煎至金黃,淋上楓糖漿,就是最讓人期待的周末早餐。
相信法式吐司大家都會做,食譜也各有不同,我偏愛的版本是只使用兩顆蛋、一杯半的全脂鮮奶及一小匙天然香草醬(有些食譜會另外加入一大匙的糖,但因為煎好的法式吐司還會淋上楓糖漿,為避免甜度過高,我通常都省略掉),把麵包浸入蛋奶液內,封上保鮮膜,放入冰箱冷藏一晚

自從開始養天然酵母以來,每晚回家第一件事就是探視酵母寶寶,仔細觀察其生命力是否依然旺盛,還要與它說說話,只差沒做到Melissa建議的給酵母聽莫扎特而已,第一次養天然酵母,非常期待能見到成果。
最早動了想養天然酵母的念頭,是因最近幾趟東京行,發現天然酵母麵包專賣店有越來越蓬勃的趨勢,又在東京茶飯事部落格裏,看到版主Yuka在日本上天然酵母課的心得分享,其中最讓我動心的是,她提到天然酵母協會理事長的講習會授課內容:在天然酵母發酵的過程中,隨著不同食材發酵產生的酵母形狀,有圓的、尖的、橢圓的,甚至還有香腸與檸檬形狀,而且,更可貴的發現是,在各種不同的活性酵母旁邊,一定可以看到乳酸菌的存在。
這番描述,正是天然酵母麵包對身體有許多好處的原因,Yuka還分享該協會一個驚人的發現,天然酵母經過兩百度高溫烘烤後,在麵包組織裡依然可以看到完整的酵母形狀,這些充滿生命力的活益菌耐高溫,能幫助腸胃消化吸收,所以吃天然酵母麵包更健康,也不會出現脹氣的困擾。


上週日下午,北台灣陰雨不斷,對許多人來說,可能會覺得這種天氣很掃興,但我卻很喜歡這樣的天氣,尤其是當戶外濕涼微雨時,在有著咖啡與麵包香氣的原木廚房裏,點亮溫馨的燈光,也會同時開啟靜謐幸福的心情。
這種氛圍讓我突然想念起野上的棍子麵包,下雨的天氣說不定排隊搶購麵包的人潮會少些,趕緊拿起電話確認出爐時間,經店員告知才知道,野上現在麵包是隨時出爐的,太好了,立即催促另一半準備出門去。
抵達桃園時,雨還未停歇,但遠遠就看到野上的門前木椅上,有許多人正整理著剛提出來的麵包袋,進入店內,眼前出現的,一樣還是像是剛被洗劫過的空蕩畫面。不過,這天運氣很好,剛對著空空的麵包架傻眼時,就看到店員搬來一大籃棍子麵包與紅豆麻糬麵包,我們才能搬回這些麵包

我很喜歡利用日本的廚房機器,來協助輕鬆烘焙或料理,像是讓我愛不釋手的揉麵機、非常盡忠職守的麵包機及超方便的食物調理機等,都能讓簡單烘焙的生活樂趣,成為可以陪伴自己一輩子的幸福。
可是,就算沒有這些道具,一樣能享受自家烘焙的生活樂趣,尤其是新手入門者,可以先選購幾個烤模、量杯之類的基本工具,再有一台可以設定溫度的烤箱,體驗自己動手烘焙的成就感與幸福感,一點也不難呢!

最近兩年,雖然在事業上面對前所未有的挑戰與考驗,但在心底深處,總覺得自己很幸運,擁有時時支持我,不斷鼓勵我勇敢追求夢想的父母親;還有總能包容與配合我的突發奇想新目標的另一半;同時,在我心情低潮時,一定會適時出現的,懂我、挺我的好朋友們。
與姊妹淘一起小酌談心,說些在微醺時,才會不自覺冒出的豪情壯志,是周末夜裡最愉快的舒壓時光。上個周六晚間,我與好友選在忠孝東路的鳥家居酒屋晚餐。
鳥家居酒屋以日本昭和年代的裝潢風情著稱